我是“造梦者”也是“追梦人”
案例导入
小赵是某医学院大二在读学生，从小就有当兵的梦想，高考之前他的奋斗目标就是好好读书，将来考上一个好大学。后来，他像父母期望的那样，考上了热门的医学专业。但进入大学后，他对自己的专业不感兴趣，于是报名参军，期待着能够在部队建功立业，圆自己儿时的梦想。入伍后，小赵发现部队的生活和想象的不太一样，天天重复着枯燥乏味的训练，自己体能不如同年兵，其他训练成绩也不突出，从一个迷茫的大学生变成了一个迷茫的新兵，不知道未来应该往哪个方向发展。
在一次心理辅导的课堂上，指导员让大家把自己的军旅梦想画下来，身边的战友有画“四拐兵王梦”的，有画“英雄立功梦”的，有画“两杠四星梦”的。小赵想了半小时也没想好画什么，各种想法在脑子里打架：考军校当军官？现在连当新兵都不算优秀，听说最近几年军考竞争还很激烈，不知道自己能不能考得上、干得好；留队选晋军士？自己的军事素质并不突出，辛苦考上的大学不去念完又很可惜；义务兵退役继续上学？又要回去学习自己不喜欢的专业，可能以后从事的职业自己也不喜欢……课后，小赵更加焦虑了，自己来参军是为了圆梦的，现在却不知道梦在何方。每当想到这个问题，小赵就会心情烦躁，常常因陷入纠结的思考中而失眠，工作的热情和动力明显下降，训练状态也不如以前。
表现形式
“九层之台起于累土，千里之行始于足下。”志存高远的梦想有时候需要在单调和重复中奋力前行、持续拼搏。每一名新战友都是怀揣着梦想来到部队的，有的想来部队锻炼自己，让自己拥有强健的体魄，健全的人格，处理各种问题的能力；有的想在部队长期发展，将自己的青春融入国防和军队的建设；有的想考学，实现自己的“将军”梦想等。正是每一名官兵的成长梦、成才梦汇聚成强军梦、强国梦，我们都是造梦者。但在追梦的过程中，远大的梦想需要我们一点一滴地在现实的训练、工作、学习和生活中不断成长。有的新战友因为一时看不到目标，就会感到迷茫受挫，情绪低落，甚至怀疑自己的能力，怀疑自己的初心，怀疑自己所在的环境是否真的如自己所想；有的同志看到身边的战友都很努力，就不断地给自己施压，生怕输在“兵之初”，落在“起跑线”；有的同志看到身边的战友都很优秀，就慢慢滋生出自卑的心理，觉得自己不管怎么努力与最优秀的同志还是有差距，产生放弃自己梦想的念头；有的战友努力一段时间，却看不到明显的成长和进步就开始打退堂鼓，或者受到鼓励和肯定就心花怒放、充满力量，受到批评就情绪低落、怅然若失。
原因分析
（一）身份角色变化
在高考前的十多年里，小赵的身份都是父母的孩子、学校的学生，“好好读书，将来考上一个好大学”是他的主要奋斗目标，生活处在一个相对稳定、熟悉的环境中。但高考后不到两年的时间里，小赵从一名中学生成为大学生，然后又入伍成为新战友，身份经历两次重大转变，环境也发生了巨大变化。环境变化会使人的压力水平升高，适应环境需要消耗大量的精力，适应不良还可能出现一些负面的身心反应。
（二）自我认知不足
从选择专业和绘画军旅梦想的情况来看，小赵对自己喜欢什么、擅长什么、适合什么、追求什么缺少全面深入的思考，对于自己在部队中的定位和未来的发展方向缺乏清晰的认知，身份转变后没有明确的个人成长目标。目标缺失使他工作和训练时动力不足，随之而来的迷茫感进一步增加了小赵的压力水平。
（三）缺乏职业规划
根据舒伯的职业生涯彩虹图理论，新战友处于职业生涯的建立期，正在经历社会角色和责任由少到多的转变，需要为自己的职业生涯进行科学规划。
舒伯的职业生涯彩虹图（图片来源于网络）
缺乏职业规划是新战友在面临职业选择时的一个常见问题。有的同志到了临近退伍，对“进退走留”的问题仍然拿不定主意，很多人没有为自己的军旅生涯制定明确的目标和科学的规划；有的“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，到了面临选择才“临时抱佛脚”，往往因准备不足而错失机会；也有的像小赵一样陷入迷茫和纠结，继而裹足不前，内心越发焦虑。
调适指南
（一）进行自我分析
将“个人情况”和“个人特点”结合起来考虑，评估自己的军事素质、专业技能、学历、特长，了解自己的个性特征、兴趣爱好，分析你更适合的方向。可以采用“五W”归零法进行分析——从问自己是谁开始，按照五个以“W”为开头的问题一直问下去：
Who am I？（我是谁？）
What do I want to do？（我想干什么？）
What am I able to do？（我能干什么？）
What am I permitted to do？（环境支持或允许我干什么？）
What should I do？（我应该干什么？）
具体操作如下：准备五张白纸、一支铅笔、一块橡皮，在每张纸的最上方分别写上五个W，然后静下心来，按照顺序，专注思考每一个问题。
第一个问题“我是谁”，坦诚面对自己，不夸大也不掩饰，真实地写出每一个想到的答案，并按重要性排序。
第二个问题“我想干什么”，回忆自己真心想干的事（以职业发展为主），按照渴望程度排序。
第三个问题“我能干什么”，把确实证明的能力和认为还可以的潜能列出来，按照实际可能性排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么”，回答时要稍作分析，考虑家庭、单位、地域等因素，想想自己可能得到什么支持和许可，按照支持力度排序。
四个问题分别列在四张纸上后，把它们和第五张纸呈“一”字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连接起来，会得到几条连线。不与其他连线相交且又处于最上方的线，就是最应该去做的事情，可以作为职业方向的参考。
以小赵为例进行简要分析，可以画出以下四张纸条：
医学院学生，不喜欢自己的专业，但是父母对这个专业很满意；
长辈眼中的乖孩子，刚刚离开家独立生活，很多事情都没有经历过；
同学和老师认可的热血青年，勇敢报名参军，追求儿时的梦想，但自己觉得参军也有很大的原因是不喜欢现在的专业，比较迷茫。(https://www.daowen.com)
2.我想干什么？
能够在部队建功立业，实现自己的人生价值，获得很多荣誉；
将来有一个好的工作，收入可靠，相对稳定，让父母放心；
继续上大学，但是最好能换一个自己喜欢的专业；
能够遇到一个心仪的女孩并发展为恋人关系；
有时间和条件发展一下自己的业余爱好，以前大部分时间都在读书。
3.我能干什么？
从小学习能力比较强，文化功底好，符合考学条件；
虽然不喜欢大学的专业，但是可以顺利毕业并取得相关资质；
学过一些医学知识，但是实操能力还比较弱；
待人友善，会照顾他人感受，与同学、战友关系融洽，群众基础好。
4.环境支持我干什么？
家庭支持我找一个稳定的工作，收入不高也可以，但要完成本科学习；
适应部队的训练生活后，我可以考学或者选晋军士，在部队长期发展；
服役期满后，我可以继续回学校上学；
1.我是谁？
新兵，基本能适应部队生活，但是各方面成绩都不突出；
将来可以考研继续提升学历，同时换一个专业。
上面四张纸写好后，小赵可以将它们和第五张纸“一”字排开，然后认真比较四张纸上的答案，进行连线，发现自己可以有以下发展方向：①考学进入军校，完成本科学习并成为军官，长期在部队发展；②退役上大学，申请转专业或者考研并换一个自己喜欢的专业，然后再找一份满意的工作；③选晋军士，保留学籍多干几年，如果发展方向适合自己就继续留队，不适合再退役上大学。
（二）确定发展目标
在自我情况和发展方向明晰之后，应该综合个人意愿、能力和环境等因素，确定职业生涯发展目标，这一目标通常由长远目标和阶段目标构成。长远目标是沿着职业理想方向所确立的最远期奋斗目标，阶段目标则是根据具体情况所作出的实现长远目标的具体步骤。
长远目标的实现需要经历一个个阶段目标，所以阶段目标是否合理，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。长远目标通常时间跨度大，对职业生涯乃至整个人生有重要的指引作用，而阶段目标一般时间跨度短，属于“跳一跳、够得着”的目标。
以小赵为例，他有着在部队建功立业的梦想，现在也如愿成为一名新兵，可以把长远目标定为成为将军或者“兵王”。而要实现这个目标，他的阶段目标可以定为考学进入军校或者留队选晋军士。
（三）制订发展措施
实现目标，需要定好落实计划的措施，并意志坚定地执行。发展措施需要具体且操作性强，一般包括三个要素：
任务要素。围绕实现阶段目标列出要做的事情，即“做什么”的问题。
标准要素。根据“现在的我”变成“明天的我”之间的差距来列出实现目标还欠缺的条件，即“做到什么程度”的问题。
时间要素。包括什么时候达到这个目标和什么时候实施各项措施，即目标时限和任务完成时间的问题。
以小赵为例，如果他认真学习了解军队人力资源政策，就能了解考入军校或选取军士应该具备的条件，从而制订以下措施：①加强薄弱科目的训练，争取在半年和年终军事训练考核中成绩优良；②严格遵章守纪，认真履行岗位职责，在年度考评中达到称职以上，争取获评“优秀义务兵”；③坚持学习文化知识，为参加军考做好准备。
只要小赵坚定了目标，按照适合自己的职业规划努力，我们可以预测他未来的几种发展路径：①考上军校全日制本科，成为军校学员，毕业后担任军官；②未考上军校，但因为加强训练，军事素质提升，可以顺利选晋军士；③未考上军校，但由于坚持学习，继续上大学，还能享受退役大学生士兵的一系列优待政策，本科毕业后选择就业和考研都有优势。
由此不难看出，在部队好好奋斗，不仅是为了实现阶段目标，更是为一生的发展奠定基础。
义务兵职业发展路径导图