序言

我们总能听到这样的抱怨，“今天什么都还没做呢，时间怎么就过去了？”“这件事，别人两小时就做完了，我做到半夜还没完成。”“我都不知道自己在忙什么。”……

为什么会产生这些烦恼？什么是时间管理？时间管理是一门缜密、严谨的科学，它的目的是让我们实现快乐且充实的成功人生，让我们不是去应付时间，而是去亲近时间、热爱时间。

实际上，我们是不能管理时间的，只能管理我们与时间的关系，也就是说，有效时间管理的最终含义就是有效地管理我们自己。我们不能控制自己拥有多少时间，只能控制使用时间的方法。

事实上，只要掌握了正确的时间管理策略与技巧，普通人也能事半功倍，变成高效能人士。管理时间就是通过用技巧、技术和工具来帮助我们更高效地完成工作，实现目标。本书共介绍了7大时间管理策略和98个时间管理工具，可以帮助读者：击退拖延症、聚焦主要目标、增强意志力、提升专注力、实现工作流自动化、远离效率黑洞、避免一次性不把事情做对等。书中介绍了一系列与个人和组织时间管理息息相关的要素，综合了时间管理方面的成功经验，为你提供诸多解决问题和做决策的方法、技巧、思路以及思维方式，这些方法来源广泛，既有传统的解决问题方案，也有创新思维的方法，更有对大型协同合作的指导，让你在阅读的过程中就能立刻上手，对自己的时间管理方法进行相应的调整。

本书中介绍的许多方法，可以根据实际使用的人数进行调整：既可以供个人使用，也可以供集体使用。在这些方法中，有些是其他方法经过些许调整之后的产物，有些则可以进行多种变化。作为读者，同时也是这些方法的使用者，你需要做的是选择一种适合自己的方法，或者组合各种方法，使其更为有效。

我希望你会喜欢这本书，读后有所收获。在本书的编写过程中，我竭尽所能地呈现出最好的内容，但仍难免有疏漏和不妥之处，真诚地欢迎你给出反馈信息，谈谈你的成功、你对书中方法的改良，或者你是如何应用本书中的方法的。

姚讲

2022年12月19日