工具13：根除潜在的绊脚石
管理工具 Management tool
当我们意识到自己患上拖延症后，我们可能采用了不止一种让自己更加勤勉的工作方法，但实践下来发现，最终都是以无果收场。这时候我们应该静下心来深入思考一下，是不是问题从本质上就是错的。
如果让一个能潜心研究学问的人去做演说家，他可能终其一生都会活在痛苦中；如果让一个擅长做财务报表的人去做文案策划，他可能会因为思路枯竭而陷入抑郁，所以，方向比努力更重要。只有根除潜在的绊脚石，明确了自己真正的奋斗目标，一切外在的有利条件才能真正发挥作用。
适用场景 Applicable scene
★就业后多年无法突破自身瓶颈时
★长期因为工作产生焦虑甚至抑郁时
如何使用 How to use
Tip1：让自己沉淀下来
找个空闲时间，让自己的思维停止纠结，让自己整个身心停下来，找一个特定的时间段，可以冥想，也可以静坐，找一些舒缓解压的音乐搭配使用，效果更佳。强迫自己，让大脑放空，什么都不去想，什么都不去做，沉下心来，感受自己的心跳和呼吸，感知自己此时此刻的每一个感受。
如果有条件，能选择一处远离尘嚣的地方最好，可以选一个度假村，也可以逃离城市，去一个边远小城待上几天。如果没有条件，也可以请上几天假，关掉一切通信工具，在确保食物充足的前提下，在家中闭关一段时间。
Tip2：动笔写下来
待心绪平定下来后，请拿出纸和笔，第一步，写出自己的优势和劣势，再分别给优势和劣势都标注好重要等级，等级越高，代表优势越强，劣势越显著。第二步，在纸上写出自己的兴趣爱好，以及对应的职业名称，再比较一下自己的哪项优势与之相匹配。第三步，剔除那些在当前条件下已经失去实现条件的职业选项，如明星、科学家、极限挑战运动员之类，保留那些在现有条件下通过努力还可以一试的职业。最后，选择一个在保留选项中自己最渴望实现的，从而确定未来的奋斗目标。
注意要点 Points for attention
*除了自己没有正确认识自己，没有任何因素可以阻碍自己成为想成为的人。
*找到产生拖延症的病根，才能运用其他提升效率的方法。