工具71：用习惯做试验
管理工具 Management tool
我们需要用自己的某种习惯，来验证目前生活、学习或工作中所做的事物是否合理，是否效率最大化，是否对于自己更加适合。用习惯做实验，可以帮助我们在工作或学习中，找到更加适合自己或者更加正确的方式方法，从而提高我们的工作效率，增加我们的工作收益。
如果我们在经过一段时间的验证后，发现该习惯对于生活、工作或学习的帮助不大，或者拖延了相关内容的完成，那么我们就需要立刻进行相应的改变，做到及时止损。当然，并不一定所有为目的而进行的试验都一定正确，但只要对我们有一定的帮助，我们就可以继续下去。并且，在这个过程中所养成的习惯，有30%～50%会成为我们永久的习惯，对我们的工作、学习以及生活都能起到很好的帮助作用。
适用场景 Applicable scene
★对现有习惯和工作方式进行一个试验，试图评估之前所做是否正确合理时
★制订了一个较为长期的学习、生活或工作计划，然后按照制订内容着手进行时
★明确自己需要达到某些目标或养成某些永久习惯时
如何使用 How to use
Tip1：将学习、生活或工作计划制订好后，每日或每一阶段在笔记本中详细记录完成情况，并且说明完成后的效果，当30天及30天以上养成习惯后，对照分析目前的结果是否符合预期，是否与预期效果差距明显。
Tip2：我们必须严格按照30天或30天以上养成习惯的步骤来进行验证，确实做到每日都做相同事情，直到习惯养成，并对最终结果产生影响。
Tip3：当最终试验结果达到预期效果，那么我们就要尽量将该过程中养成的习惯转化为永久的习惯。
注意要点 Points for attention
*在该过程中，我们应当在完成习惯后及时进行验证和评估，如果结果是有效的，那么我们就继续保持，若对结果不满意，那么我们就需要及时转变习惯，从而找出正确合适的方法。
*在过程中需要遵循一定的原则，例如，自身对照原则，即将本次养成习惯与之前或之后的养成习惯进行对照。
*另外就是科学性原则，一定要明确试验目的和要达到的效果，确定试验思路，合理地设计养成习惯的试验全过程。