工具12：敢于说“不”
管理工具 Management tool
正如毕淑敏所说的：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”时间管理的最高境界是只做必须做的事。只做必须做的事，带来的不仅仅是积极主动的感觉，更是一种选择权。时间是如此稀缺而宝贵的资源，只有当我们学会开始向一些没那么重要的事情说“不”时，我们才能对那些有意义有价值的事情说“是”。
适用场景 Applicable scene
★制订中长期学习或工作计划时
★想开始一项工作身体却迟迟无法行动起来时
如何使用 How to use
Tip1：三思而后行
别人请求帮忙，先不要回答，先问清楚事情是否着急，时间节点是什么，再想想：自己是否有时间接受别的工作？这项工作该怎么做？如果接受请求，需要付出多少时间和精力？如果我这次答应帮忙，对方会不会要求我再次做同样的事呢？总之，不要不假思索、不负责任地随意接受别人的请求或要求。
Tip2：阐明拒绝的理由
如果实在无法答应别人的请求，那么在拒绝别人时一定要阐明理由。没有任何理由的拒绝，容易让人心生不快，因为提出请求的人可能并不清楚你目前的工作量或面临的压力。如果你在拒绝他人时，把自己的处境告知对方，对方不仅能理解你，反而会因为打扰到你而心怀歉意。
Tip3：态度要明确
如果确实没办法答应对方的要求，那么拒绝的态度一定要坚决，不要给人模棱两可的答案，“可能”“或许”“大概”之类的话尽量不要说，拖延只会浪费双方的时间。
Tip4：以建议代替拒绝
如果没有时间帮忙，不妨在拒绝别人的请求时，给出一些切实可行的解决办法，这样能让对方感觉到你是真心实意地想帮助他。比如，你可以说：“抱歉啊，这次我没法帮你，但我认识一位朋友，他曾经解决过类似的问题，我这就帮你打电话问问！”
注意要点 Points for attention
*在我们拒绝别人的请求时，生硬地拒绝只会让你的人际关系变糟糕，所以要讲究方式方法，让自己既能坚持原则，又不伤别人的面子。比如，你可以说：“很抱歉，这个星期我真的很忙，腾不出时间。如果这个问题到下个星期还没解决的话，你再来找我，或许我到那时能帮得上忙。”