工具60：习惯的角色
管理工具 Management tool
亚里士多德曾经说过：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”这说明了习惯对我们的生活、工作都有极大的影响，而且习惯甚至一直在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
习惯的角色是“知识”“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴，指导我们做什么及为何做；技巧告诉我们如何做；意愿促使我们想要做。这几点也是我们养成一种习惯，让习惯为我们成长所用的重点所在。
适用场景 Applicable scene
★生活或者工作中涉及的习惯角色建立
如何使用 How to use
有意识地将习惯变换角色，重视它练习它，并让其成为我们提高工作效率，甚至不断进步的有力工具。下面我们具体说明一下如何使用“习惯的角色”这一工具。
Tip1：确认角色
根据我们日常的习惯做列表，分析这些事情自己是靠什么完成的，完成这件事情是习惯主导，还是屏除习惯集中精力调动所有的知识技巧专注完成的。先写出你自己习惯的关键角色，划分为三个角色：主导者角色、参与者角色、旁观者角色。比如，是日常生活主导者，还是工作进度参与者，或者是特殊事件旁观者等。
Tip2：选择目标
根据确认习惯的角色，列举自己想要持续投入时间和精力去做的事情，考虑一下习惯的角色和任务，用某一生活惯例或者工作任务作为练习使用习惯的角色这一工具的目标。
Tip3：跟踪进度
根据实际情况界定一个时间节点，比如一个月，在这个周期之内作为一个主导者，去做好习惯的跟进记录，从习惯的时间、坚持程度、优化步骤等着手，认真对待一个周期，形成查阅记录。
Tip4：自我提升
简单地说，将这一工具的使用形成统合综效，就是让习惯这个角色融入日常工作和生活，做到与其他习惯相辅相成，整体大于部分之和。它的精髓就是从身体层面形成习惯，从心智层面转变习惯，从精神层面刻意练习，从社会及情感层面持续关注自我提升。
注意要点 Points for attention
*每个人大多时候都是依赖于习惯的，无论是生活习惯还是工作习惯，无论是行为习惯还是思维习惯。有时候人忽略了某种常用的习惯，只是称其为做事风格，这是需要注意的，因为往往风格便是习惯的体现，我们要能找到它，才能赋予其角色，从而为自己所用。