一、土乐

土乐以宫调为基本调式。乐曲的风格主要是悠扬沉静、温厚庄重，给人以浓重厚实的感觉。根据五音通五脏的理论，宫调入脾。据观察，土乐对脾胃消化系统的作用比较明显，可促进消化吸收，滋补气血，旺盛食欲；同时土乐能够安定情绪，有稳定神经系统的作用。