《内经》云：阴平阳秘，精神乃治。人体在正常的情况下，阴阳气血处于相对的平衡状态。由于外来邪气入侵，正气与之抗争，或劳倦过度，或跌仆损伤，致气血紊乱，痰瘀积聚，则导致阴阳失衡，或阴阳偏盛。所以促进机体阴阳趋于平衡，就是中医养生的真谛。我们的祖先很早就认识到音乐具有通理阴阳的作用。中国传统音乐的风格大多平和、典雅、含蓄，讲究中和，恰到好处，这些对于维持生命运动过程的阴阳平衡，以及保持精气神的统一，促进人的身心健康，都能起到积极的作用。
