与五音相结合的气功疗法

最有代表性的是五音内视五脏法，根据五音与五脏匹配的原理，通过声波与相应的脏腑经络产生共振，消除气滞血瘀，疏通周身经络，改善脏腑功能。具体做法如下：

宫：宫音有健脾胃的作用。吸气时默念“吸”字，内气经足太阴脾经自足大指将内气提至上腹；呼气时默念“宫”字，沿脾经逆行或由足阳明胃经，将气从上腹正中行至足大趾、二趾、三趾。

徵（读成“指”音）：徵音可降心火，通血脉。吸气时默念“吸”字，内气沿手少阴心经和手厥阴心包经至心脏；呼气时默念“徵”，内气沿手少阳小肠经自心脏至手及小肠。

角（读成“郭”音）：角音疏肝利胆。吸气时默念“吸”字，内气沿足厥阴肝经至肝脏；呼气时默念“角”字，内气沿足少阳胆经至足或沿足厥阴肝经逆行至足。

羽：羽音有滋肾之功。吸气时默念“吸”字，内气沿足少阴肾经，由足心的涌泉至肾脏，呼气时默念“羽”字，沿足少阴肾经逆行至涌泉，或自膀胱沿足太阳膀胱经至足。

商（读成“沙”音）：商音可润肺。吸气时默念“吸”字，内气沿手阳明大肠经自食指至肺，呼气时默念“商”字，内气沿手太阴经至手拇指。