金乐即商调式为主的音乐。金乐的风格要求是铿锵有力，高亢悲壮，肃劲嘹亮。商调式乐曲可以增强机体抵御疾病的能力，即“卫外功能”，尤其是呼吸系统的功能可以得到加强。商音入肺，对于卫气不足、形寒畏冷的效果也很好。
