《乐论·乐象》篇说：“歌，咏其声也……本乎心，然后乐气从之。”《诗》三百一十篇，都是古人的歌，在原始人时期，人们交流的信息，开始是单音节的叫喊，渐而形成原始的歌唱，歌比语言的形成还要早。歌唱不仅是交流的工具，也是原始人抒发感情和内心体验的主要方式。
其实，歌唱是音乐疗法中一个重要组成部分，属于“主动参与”的音乐治疗方式。
歌唱养生疗疾的作用可分为两个方面。
