老人保健音乐

据联合国1999年的统计，世界进入老龄化的国家已占全球国家的三分之一；据中国第五次全国人口普查的结果显示，全国12.9亿人中，60岁以上的老年人占11%，我国已成为名副其实的老年国家。老年人各器官功能减退，心理平衡失调，易患各类疾病，常久治难愈，情绪紧张、焦虑，原有疾病又易复发。另外，老年患者阅历丰富，心理活动复杂，单用药物治疗仅能改善病理现象，无法改善心理和社会行为上的失调。音乐是一种特殊而富有情感表达力的艺术，悦耳动听的乐曲使老年人在悠扬美妙的乐曲声中精神放松，消除紧张情绪，陶冶心志，并且可令人呼吸舒缓，全身肌肉松弛，紧张的大脑皮质得以放松，从而增进人体内环境稳定。因此音乐不失为调节老年人心理，改善社会行为的重要方法；开展音乐养生研究对于发扬祖国医学中的预防与保健思想具有重要的意义。

美国加利福尼亚大学的医学教授阿特拉斯经过长期的研究后认为音乐能使人长寿。最初他发现音乐指挥家斯托拉科夫斯基活到了96岁高龄，这给他以启发，引起他探讨音乐与寿命关系的兴趣。据美国医学统计，35名已故的美国著名音乐指挥家的平均寿命为73.4岁，比当时美国男人的平均寿命要高5岁。著名音乐家斯达柯夫斯基在95岁高龄时，仍在指挥乐队。法国女钢琴家玛尔格丽特·普勒沃斯，在104岁时还在波尔多医学院一百周年纪念大会上即席演奏，博得观众热烈的掌声。在中国，据统计从秦汉到新中国成立之前，生卒年可考的3088名著名知识分子的寿命统计，其中艺术家366人，平均寿命67.95岁，80岁以上的寿星占18.3%。中国古代音乐家大多数社会地位不高，属于“下九流”阶层，尽管他们的生活条件与帝王们相比，有天壤之别，但相反古代音乐家比帝王们的平均寿命高出11.3岁。音乐家一般说来并不像养生家、医学家那样刻意研究长寿术，而是在优美、协调的旋律中自然获得的长寿，显然，音乐具有明显的养生益寿作用。