阴阳五行人的音乐养生
阴阳五行分类，是综合《灵枢·阴阳二十五人》和《灵枢·通天》两篇中的分类方法而得出的。《阴阳二十五人》将人分成木、火、金、水、土五大类型，每一型比拟古代乐谱中的五音，再分为角、徵、商、羽、宫五小型，总共二十五型。这种分类方法强调人对季节的适应能力，揭示出人体的不同生理、心理特征，从而可提供防治疾病的针对性措施。《阴阳二十五人》中的分类还直接为音乐疗法指明了选曲标准。而《灵枢·通天》中的阴阳太少分类，是根据人体阴阳气血的多少，并结合体型、性格特征，将人群分为盛阴（太阴之人）、多阴少阳（少阴之人）、多阳少阴（太阳之人）、盛阳（少阳之人）、阴阳和平（阴阳和平之人）五类。这种分类方法与苏联著名生理学家巴甫洛夫的高级神经类型分类法比较相似。
上述两种分类法，前者详细而完备，但过于烦琐；后者分类较简，但论述欠详。两种分类法在本质上是一致的，综合起来可归为下列五种类型：
1.火型人（太阳之人）
情感：心情容易波动，遇事急躁妄动，易冲动。平时开朗明快，喜悦乐观，怡然自得。
认识：接受能力强，反应敏捷，速度快，容易从外部获得知识。但认识不太深入，失于肤浅。
意志：志向高远，情趣粗放，但盲目性亦较大。刚愎自用，事情失败亦绝不反悔，有勇无谋，自我控制能力不强，不能自己驾驭意志。
日常行为：遇事积极主动，有“气魄”；走路大摇大摆，仰胸挺腹，摆出一副妄自尊大的样子，处处洋洋得意，神态高傲，瞧不起别人，谈吐时口出狂言，其实没有实际内容；平时处理问题不考虑后果，对什么事都无所谓。
社会行为：仗义疏财，重义气，为朋友两肋插刀，但不遵守时间，较少有信誉。
面型：脸部瘦削。
头型：小头。
肩背：肩背宽阔，肌肉丰满。
四肢：较短小。
面色或肤色：多为赤色。
声音：多发为徵音。
地域：多见于南方人。
对季节适应能力：耐春、夏，不耐秋、冬。
发病倾向：寿命不长，容易暴死；秋、冬季节容易患病。
火型人的阳气过亢，阴气不足。运用五行音乐疗法应以增加阴气为主，以求阴阳尽量平衡，宜选用“水”乐。此乐主旋律以阴为特征，可增加火型人的自我控制能力，减少躁动，深化思想程度，并能稳定情绪。经常倾听“水”乐，可使其由躁动走向宁静。
2.金型人（少阳之人）
情感：与火型人类似，但稍稳重一些。
认识：与火型人类似，但有自以为了不起的倾向外露，从而使认识不能十分深入。
意志：意志坚强，坚贞不屈；有一定的独立性，自制力比火型人强；能不依附别人。
日常行为：类似于火型人，站立时仰面朝天，走路时大摇大摆，经常反背着手，摇头晃脑，怡然自得；处理问题洒脱，不拖泥带水。
社会行为：善于做官，有领导能力；比较清廉，不会贪赃枉法，判断是非能力强，能独立思考，不依附别人；好外交，社会活动能力强，善于应付环境，能威慑下属，组织能力较强。
面型：方形面孔。
头型：小头。
肩背：小肩背。
四肢：四肢手足比较短小。
面色或肤色：偏白。
声音：类似于商音。
地域：多见于西方（指中国西部地区）人。
对季节的适应能力：耐冬季，不耐春、夏。
发病倾向：春、夏季易患疾病。
金型人也是阳气较盛，但阴气并不十分虚少，所以在音乐养生时应注意泻其阳气。宜选用“水”乐、“土”乐。这两种音乐均有泻阳补阴作用，日常欣赏，可使金型人更加刚毅果断，并能制其性格之偏。
3.土型人（阴阳和平之人）
土型人是古人认为最理想的人格体质，这与中国古代“大一统”的政治思想有关。古人认为，土为“中央”的象征，中央是帝王所居的方位，因此将土型人视为理想的人格体质典范。我们在音乐疗法实践中，应该抛开方位概念，只将其作为一种标准的人格体质类型来看待。
土型人的各类特征如下：
情感：感情不卑不亢，无论受到何种情志刺激，外表也不会出现惧怕或欢欣的神态。为人表现为和蔼可亲；内心怡然自得，外表心安理得。
认识：土型人的认识方式和效果是古代的标准模式，对事物的观察条理分明，实实在在，认识事物的质量较高，能有效地顺从和掌握事物的发展规律。
意志：意志集中表现在独立自主，专心致志，勤劳奋勉，不怕困难等方面；自制力较强，但不专横，能团结别人，听取他人意见。
日常行为：是仁人君子之行为的楷模，不仰仗权势，能以德感人，喜欢帮助别人。
面型：圆形面孔。
头型：大头。
肩背：肥瘦合适，匀称而健美。
四肢：手足小而匀称，股胫丰满修长。
面色或肤色：偏黄。
声音：类似于宫音。
地域：多见于中央区域（指中国中原地区）之人。
对季节适应能力：耐秋、冬，不耐春、夏。
发病倾向：春夏季节易患病。
土型人阴阳调和，血脉匀畅，一般不易患疾病。日常可多听典雅、敦厚、悠扬的“土”乐，以陶冶性情，对养生长寿有所裨益。
4.木型人（少阴之人）
情感：沉默而悲观，多忧多愁，易于伤感。
认识：认识事物的能力较强，不仅“有才”，而且会用心去揣摩，因此对事物的认识水平较高，但此型人往往任性，常会利用其才智去做不善之事。
意志：意志较软弱，凡事退让，优柔寡断，表现为顺从随和的精神面貌，举止多为被动行为，是一种可控制的人格特征。
日常行为：日常生活中的举动让人有一种阴沉的感觉，成天忙忙碌碌，不言不语，但劳绩却不显著。
社会行为：喜欢贪小便宜，见到别人的困难和痛苦很少同情和体谅，甚至会幸灾乐祸；见别人有了荣耀，则容易产生嫉妒心理。平时好伤人，心肠较狠。
面型：长形面孔。
头型：小头。
肩背：肩膀较大，背部挺直，但身材较矮。
四肢：四肢手足较匀称。
面色或肤色：偏于苍（青）色。
声音：类似于角音。
地域：多见于东方（指中国东部地区）人。
对季节适应能力：耐春、夏，不耐秋、冬。
发病倾向：秋、冬易患病。
木型人阴气偏重，阳气不足。纠正这种人格体质，原则应振奋阳气，鼓舞心志，按五行生克规律，可选用属“土”之乐以生发阳气，并以“金”乐激越之音以驱散沉闷寂静。
5.水型人（太阴之人）
水型人阴气最重，与火型人在很多方面截然相反。
情感：其感情世界隐蔽曲折，迂回萦绕，内心的想法从不外露，心中波澜起伏，表面却安然自若，是典型的内向人格。
认知：一般水型人都比较细心，工于心计，因此认识事物、接受事物都比较深刻，这种人学问较深，但古人认为他们“阴沉”。古代“阴沉”并非贬义词，因此可理解为这种人思考问题较深沉，有学问但含而不露。如果接受好的教育，生活于好的环境，则会形成涵养较深、大智若愚的善良人格；反之，所受教育不好，生活环境卑下，则会发展为专干坏事、阴险毒辣的狠毒歹徒。
意志：水型人由于阴气最重，所以在个人意志上也表现为一种阴柔态度。一般来说，他们的内心比较有主见，但较少流露，会见风使舵，把自己的行为与利益关系紧密结合起来考虑，对自己有利时才会付诸行动。
日常行为：行为特点比木型人更加阴沉；表现卑躬屈膝，眼睑低垂，双肩微缩，尽量不引人注目，力求隐蔽自己。
社会行为：《内经》对水型人的社会行为颇多贬抑，如认为他们贪心不足，不仁不义，喜欢欺骗别人，性情残忍，甚至会杀人越货。实际上，这些只是水型人人格中坏的方面。
头形：头部较大。
肩背：肩膀较小，腰背部很长。
四肢：手足较长大。
面色或肤色：偏于黑色。
声音：类似于羽音。
地域：多见于北方人。
对季节的适应能力：耐秋、冬，不耐春、夏。
发病倾向：春、夏季易患病。
水型人阴气最重，在音乐纠偏方面可采用较极端的做法，即根据水型人的喜好及耐受性，分别采用“水”乐或“火”乐。前者为阴性乐曲，大悲大哀，可发泄过重之阴气；后者则欢乐振奋，阳热之性溢于音调，振奋阳气，能以阳消阴，属拮抗疗法。
中医对人格体质的阴阳五行分类比较丰富多彩，大致上反映了中国人群的一般情况，当然，由于时代的局限和人格体质本身的复杂性，上述分类仍有不完善甚至是错误的地方。例如对人格体质分类上的面色、声音、分布区域等方面有比较明显的牵强之处，完全是比附所得来的。但作为一种“取类比象”的方法，上述分类自有它的道理与长处。其中详细的心理观察记载，对人群日常行为和社会行为的观察，确实有其真实的依据，很值得深入探讨。