造成她考试焦虑的原因分析

1.周围环境的干扰

当人们在进行思维活动时，突然受到新异的或强烈的刺激后，会干扰人的思维活动，使原有的思维活动受到抑制。如考场肃穆的氛围、监考人员严肃的表情和生硬的态度、生疏的题型或试题内容、考前受到沉重的心理压力等，都会引起心理紧张，阻碍回忆活动。只要稍稍留意，一定不难发现，有的家长送学生进考场的最后一刻还在叮嘱“好好考试，你的前途和命运都系在你的笔下！”。虽然只有寥寥数语，但给学生造成了巨大的心理压力。他们虽然进了考场，但父母的嘱托还萦绕脑际。在这种情况下，一旦遇到小小的麻烦，考生情绪容易紧张，甚至下笔时手都会颤抖。

2.缺乏自信心

有的学生，尤其是一些性格比较内向、多次受过挫折的学生，常常惯于自我怀疑，甚至在一些本来完全可以肯定的问题面前，也显得犹豫不决，不敢肯定和相信自己。由于考前缺乏自信，考试时一见到陌生的题目或难题，就乱了方寸。

3.大脑过度兴奋

大脑神经细胞的兴奋有一定的限度。为了防止大脑神经细胞因过度兴奋而受到损伤，大脑皮质会自动转入抑制，阻碍回忆活动。一些学生临考前睡眠时间不足，用脑过度，加上考试时心理紧张的缘故，引起回忆反映暂时受到抑制，从而怯场。

4.期望值过高

家长或自己的期望值过高，当现实与期望之间存在较大差距时，心理失衡，也会导致记忆失缺，心理格外的紧张，产生严重的怯场。