苋菜鲜笋汤

苋菜鲜笋汤

好滋味!

功效

这道汤的营养价值很高,含丰富的维生素C、钙、磷等,并能清热利湿、降火解毒。

用料

|苋菜300 克

|春笋200 克

|姜片5 克

|生抽、精盐、植物油各适量

做法

1.苋菜去茎,洗净,切成段;春笋剥去笋衣,切去根部,再切成滚刀块,焯水。

2.锅置火上,放入植物油烧热,放入姜片煸出香味,然后将笋块倒入锅中,加少量生抽翻炒均匀,倒入适量清水,用小火焖煮10分钟后加入苋菜,出锅前加精盐调味即可。