好滋味!
功效
这道汤具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老之功效。
用料
|乌鸡 1 只
|当归 15 克
|党参 10 克
|枸杞子 5 克
|桂圆、姜片各 50 克
|精盐适量
做法
1.桂圆去表皮;乌鸡去屁股、指甲、内脏,剁成块。
2.炒锅置火上,倒入清水,乌鸡冷水下锅焯烫5~10分钟,用勺子撇净血沫,捞出鸡块沥水。
3.另起锅,倒入清水,加入鸡块、姜片、枸杞子、党参、当归、桂圆炖30~40分钟,加入适量精盐调味即可出锅。