好滋味!
功效
这道汤清暑解渴、补益脾胃,在炎炎夏日解暑的同时,还能补养身体。
用料
|鸡肉 1000 克
|椰子 2 个
|核桃 100 克
|香菇 90 克
|大枣 8 颗
|枸杞子 5 克
|精盐适量
做法
1.椰子打孔,倒出椰汁;核桃剥皮;香菇洗净;鸡肉洗净,切成块,放入沸水中焯2分钟后捞出。
2.锅置火上,椰汁、鸡肉一起倒入锅中,加少量清水没过鸡肉,用大火烧开后转小火煲30分钟,倒入香菇、大枣再煲30分钟,鸡肉煮熟后加入核桃、枸杞子、精盐,5分钟后即可出锅。