当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤

好滋味!

功效

姜可解表散寒、温中止呕,能助当归温中之功用。常饮此汤能加强血液循环、刺激胃液分泌、促进消化。

用料

|羊肉 500 克

|当归 30 克

|大枣 10 颗

|枸杞子 10 克

|姜 1 块

|料酒、精盐各适量

做法

1.羊肉洗净,切成块;当归洗净,切5厘米长的段;姜切厚片;大枣、枸杞子洗净后清水浸泡10分钟。

2.羊肉放入水中焯烫,加适量料酒去膻味,去浮沫后捞出。

3.锅置火上,加适量清水,放入所有食材,大火烧开后转小火炖2小时,出锅前加适量料酒和精盐调味即可。