好滋味！
功效
这道汤有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴等功效，还可促进生长发育。
用料
｜鸡腿 1 只
｜南瓜 250 克
｜大枣 8 颗
｜精盐、枸杞子、花生仁各适量
做法
1.南瓜洗净，去皮、瓤，顺纹理切成条；鸡腿洗净，斩成条，再剁成小块。
2.炒锅置火上，倒入清水、鸡块煮3～5分钟，用勺子将血沫及脏污撇净，捞出鸡块，沥水。
3.起炖锅，加入清水、枸杞子、花生仁、鸡块、大枣、南瓜炖30分钟，加入适量精盐再煮3分钟即可。
