好滋味!
功效
此汤能益气强身,有活血功效,并可防治缺铁性贫血等。也可养血驻颜,疏通肠胃。
用料
|里脊肉 200 克
|姜片 3 克
|木耳 5 克
|大枣 6 颗
|枸杞子、精盐各适量
|油菜 80 克
做法
1.木耳放入容器内,倒入清水泡发;油菜洗净;里脊肉洗净,顶刀切成片(若里脊肉过大,可从中间切开)。
2.锅置火上,倒入清水,加入姜片、肉片煮5分钟,加入枸杞子、油菜、大枣、木耳、精盐再煮5分钟即可出锅。