知识点拨
为什么青少年不应该吸烟
1.吸烟损害身体健康
烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随同烟雾进入肺、肝、肾、骨骼，使人体健康受到损害。更何况职校生尚未发育成熟，养成吸烟的不良习惯必然会严重伤害身体，影响学习。
2.吸烟恶习影响学业进步
少数职校生误以为吸烟“像大人”“够气派”“很好玩”“很刺激”于是从模仿成人学着吸，背着老师、家长偷着吸，三五成群扎堆吸，到操场或校外吸、厕所吸，最后吸上瘾。人在吸烟时，会大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液缺氧，造成头痛、头晕、乏力等症状，同时使智力下降。
3.吸烟诱发违法犯罪
有的职校生为了买烟而不吃早点，影响了身体健康和生长发育；有的帮家里买东西扣留剩余的钱；有的从向别的同学借钱，发展到外边抢钱、偷钱；有的人和社会上不三不四的人勾结在一起，甚至结成扰乱社会治安的流氓团伙，最终堕落为违法犯罪分子。
4.吸烟容易引起火灾
一个小小的烟头，表面温度却有200℃～300℃，而中心温度则高达700℃～800℃。我们日常生活用品，如被褥、衣物等，都容易被烟头、火星引燃。而衣物、被褥的燃烧通常是以隐燃状态进行的，不易被人发现。虽然学生的“行为规范”中有要求在校学生不要吸烟的规定，但有的同学违反规定，经常躲在墙角、厕所等处偷偷吸烟。如发现老师和家长，就随意将烟头扔掉或藏在袖口、衣袋里，未熄灭的烟头遇到可燃物，就极易引起火灾。类似的事情，一年中全国要发生好多起。一次又一次的大火，向同学们发出红色的警告：吸烟危险，必须戒除！
5.吸烟是吸毒的“桥梁”
有的青少年就是因为误吸了有毒品的香烟，而成为吸毒者的。许多调查也证明，吸毒的人群里，染上毒瘾前有吸烟习惯者占大多数。
怎样拒绝吸烟
1.对递给你香烟的人微笑着说：“不，谢谢！”然后转移对方的注意力，或转身走开，使对方没有机会继续劝说你。
2.找借口拒绝吸烟，如：“我最近有点咳嗽，不能吸烟。”
3.在别人敬烟时，立即找借口暂时走开。
4.改变话题，若对方说：“我们吸支烟吧。”你可以说：“不，我们还是喝茶吧。”或者说：“哦，我想跟你借本书看……”
5.礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递来的烟。
6.冷静地拒绝，告诉对方吸烟有害健康，使对方知道你是坚定的不吸烟者。
7.与不吸烟者在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。
8.避开吸烟的场所。如果你知道哪些地方经常有人吸烟，就尽量避开这些场所。例如，放学路上的某个厕所里经常有一些学生吸烟，那你就不要去那个厕所。