学以致用

1.若你是一个从事办公室文书工作的职员，需要经常坐在办公桌前使用电脑或伏案写字，你应当怎样预防职业性劳损？请分条说明做法及用意。

2.若你从事的是一份需要长时间站立的职业，应如何避免下肢静脉曲张？