四、综合调护
1.调摄
（1）从小就应有意识地培养坚强的性格和健康的体魄，尽力克服和纠正个性方面的缺陷，提高适应环境的能力，这有助于预防本病的发生。对于生性懦弱、胆小之人尤应如此。
（2）坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、八段锦、练站桩功或静功等，以期形与神俱而得以保持身心健康。
（3）工作、生活、学习要有规律，养成独立思考的习惯，尽量安排一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展以及钓鱼等。
（4）应向患者的家人、同事介绍本病的有关知识，避免暗示作用诱发。在发作之时，患者周围的人不应慌作一团，众说不一，而应让患者尽量处于安静的环境之中，周围不可留有过多的人。
（5）不应让患者长期住院或居家休养，切忌对患者非适应性行为经常予以迁就或不适当强化，否则不利于康复。
（6）活跃文化生活，鼓励患者多参加社交活动，加强性格修养，使气血旺盛，阴阳平衡，防止本病的发生。
（7）经常说理开导，使病人解除消极悲观情绪，增强战胜疾病的勇气和信心。注意起居有常，劳逸适度，饮食有节，力戒烟酒。加强精神护养与心理卫生等，都对疾病的康复十分重要。
2.护理
（1）分离障碍的预防原则在于强调心理卫生，帮助患者树立对各种事件的正确态度，改善患者对精神刺激的应对能力，培养和发展健全的人格。
（2）让患者知道，他的病是功能性的，而非器质性的，可以治愈，使之消除疑虑，稳定情绪，调动其主动性和积极性，配合医生，战胜疾病。
（3）注重心理治疗，引导患者认识病因，分析病因与治病的关系，谈到病因时要让患者尽情疏泄，间或给予安慰与鼓励，告诉患者精神因素与性格弱点在疾病发生、发展中的作用，患者应加强自我锻炼，促进身心健康。诱导病人将其注意力从一件事情转移到另一件事情上，从而建立新的心理良性循环。
3.饮食调护
（1）黄精鳝鱼片：鳝鱼片250 g，黄精30 g，枸杞子15 g，葱、姜、料酒、精盐、味精等调料各适量。鳝鱼去肠去骨，切成小段，洗净；黄精洗净煎浓汁；枸杞子洗净备用。起油锅，加葱、姜煸香，加鳝鱼片煸炒，再加适量料酒，最后加入枸杞子，把黄精汁倒入，加盐、味精，炒熟即成。佐餐食用，有益气养血，润肺养阴之功。
（2）龟肉百合汤：龟肉150 g，百合30 g，红枣10枚，葱、料酒、糖等调料各适量。将龟肉洗净切成小块，百合、红枣洗净，3味同放入砂锅中，加料酒、姜、糖、清水各适量，文火煮熟烂即可食用。有滋阴降火，养心安神之功。
（3）百合莲肉汤：百合50 g，莲子100 g，瘦猪肉500 g，料酒、精盐、味精等调料各适量。猪肉洗净后切成小块，入锅中，加料酒及水适量，煮至八成熟时加入莲子和百合，然后以精盐、味精调味煮熟即可食用。有养心安神之功。
（4）灵芝瘦肉饭：灵芝5 g，瘦猪肉100 g，料酒、酱油、精盐、味精等调料各适量，粳米饭200 g。将灵芝研磨成粉，瘦猪肉洗净后剁成肉酱，加料酒、酱油、盐、味精各适量，拌匀后隔水蒸熟，盖在米饭上。有安神，益气，养阴之功。
（5）龙眼粥：龙眼肉15 g，粳米100 g，白糖少许。将粳米淘洗干净，与龙眼肉一起置于锅内，用武火烧沸，再用文火熬煮成粥，加入白糖即成，佐餐食用。有益心脾，补气血，安神志之功。