翻滚及拉站动作训练

翻滚及拉站动作训练

让宝宝训练训翻身打滚的动作，可以训练大动作的灵活性以及视听觉与头、颈、躯体、四肢肌肉活动的协调是婴儿的基本动作。

训练宝宝翻身打滚

在训练时，先让宝宝仰卧，用一件新的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变成侧卧、俯卧、再从俯卧转成仰卧。玩时要注意安全，最好在干净的地板上或在户外地上铺席子和被褥，让宝宝练习翻身打滚。

让宝宝锻炼翻身打滚，能使他一生受益。因为，翻身打滚的动作不但是身体上的动作训练，同时也是大脑、五官与全身动作协调的关键。

练习翻身取物

训练时，先让宝宝平卧，然后爸爸妈妈将鲜艳带响的玩具放在宝宝的一侧摇响，在引逗宝宝去取时，爸爸妈妈将宝宝的胳膊轻轻推向有玩具的一方，帮助宝宝翻身，抓住玩具。并且，在此基础上可以逐步练习连续翻滚。这个训练，能使宝宝练习翻身变更体位。

宝宝拉物站起

爸爸或妈妈，先将宝宝放入扶栏床内，先让宝宝练习自己从仰卧位扶着栏杆坐起，然后再练习拉着床栏杆，逐渐达到扶栏站起，锻炼平衡自己的身体和站立的能力。熟练后可训练宝宝拉站起来，再主动坐下去，而后再站起来和坐下去……通过训练主动拉物，能使宝宝竖直身体，练习腿部力量。

拾物训练

把宝宝放在床上，爸爸或妈妈在后面用双手分别抱着宝宝的胸、腹部及膝部，把宝宝喜欢的玩具放在他前面的床上，然后用语言逗引宝宝弯腰去捡玩具，捡到玩具后再直起身，反复多次训练。

等宝宝学会扶站后，可将宝宝扶站在有栏杆的小床边，让宝宝一只手扶栏杆，如没有小床，爸爸或妈妈可抓住宝宝一只手，使宝宝站稳后，在他的脚边放一个玩具，引导宝宝弯下腰用另一只手捡身边的玩具。拾到玩具后，妈妈可以亲吻一下宝宝说：“宝宝真能干”，这时宝宝就会很高兴地再去捡玩具。

拾物训练，可以训练宝宝弯曲及直立身体，还可促进宝宝的手眼协调能力。