出现过一次过敏症状的食物应该除掉
容易出现过敏反应的食物以肉类、蛋类等高营养价值的食物居多。
如果将可能引起过敏反应的食物去掉的话就会打破营养的均衡，一旦出现过敏症状，一定要去医院接受检查，听从医生或营养师的建议。
用了何种食材，怎样烹饪的，大约用了多少量，出现了什么症状等，做好记录以供诊断时参考。
