不要吃太硬或过生的蔬菜

不要吃太硬或过生的蔬菜

幼儿吃的菜可以与大人吃的相近，不过，太硬、过生的蔬菜对孩子还是不合适的。放些奶油把菜烧得烂糊些，最好多放点油。让孩子多吃些蔬菜，海藻类及水果。饭可以和大人一样，吃得不多亦无妨。