运动能力的培养

02 运动能力的培养

教宝宝踢球:宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等东西由蹲着到站稳了,因此可以在距离宝宝3~5厘米的地方放个球让他踢。在踢球的过程中,既可以锻炼宝宝脑的平衡能力,又能促进眼、足和脑的协调发展,还可为宝宝尽快学会走路打下良好的基础。此外,也能加深对球形物体的印象,还可以建立球形物体能滚动的形象思维。

开始学蹦跳:家长可以喊着口令做双脚轻轻跳的动作。宝宝借助双手的支撑力量,模仿着用两脚踮动,这时家长要鼓励孩子并喊着口令。反复几次后,只要家长一喊口令,宝宝就会随着口令踮动两脚。这种运动对控制宝宝的身体平衡能力,培养宝宝勇敢、坚强的品格很重要。