01 孩子的饮食
这个时期是孩子身高增加的快速时期，体重增长的很慢，一般身高会增加6厘米左右，而体重只增加1.5～2千克。在孩子的饮食上，可以吃米饭、面包、水果、牛奶、鸡蛋、肉、蔬菜等。如果吃奶油不腹泻也可以吃奶油。米饭可以吃一小碗，和大人量差不多，不能再多吃了，以免增加胃的负担，牛奶每天喝400毫升即可。如果孩子自己会使用筷子就练习让孩子自己用，如果孩子不喜欢吃蔬菜一定要让孩子吃水果，以免维生素缺乏。而且在饭前还要养成用温水洗手的习惯，饭后要养成漱口的习惯，大人要以身作则，让孩子效仿。
