如何预防龋齿
4种因素导致龋齿，分别是①细菌②食物③齿质④滞留时间。重视和了解这4种要素是预防龋齿的前提。
① 口腔中约有300种细菌。与龋齿最为相关的是乳酸杆菌。这种细菌喜欢用食物中的砂糖，制作成黏黏糊糊的细菌块——齿垢，在牙齿的表面增殖。这时产生的酸能够溶解掉珐琅质和象牙质。
② 牙齿从唾液和食物中吸取钙和磷，逐渐变得坚固。乳齿的石灰化还不充分，珐琅质还较脆弱，易变为龋齿。要限制宝宝吃含糖的点心和果汁！
③ 齿质是天生的，虽然不能彻底改善，还是可以通过摄取氟，来提高对溶解牙齿的乳酸的抵抗力。
④ 饭后3分钟内可以用牙刷除去牙齿表面的食物残渣。给宝宝白开水或是淡茶水也能够起到清洁牙齿的效果。
对于还不会自己刷牙的宝宝，预防龋齿需要爸爸妈妈格外关心！
