断乳结束期蛋白质的喂养要点

断乳结束期蛋白质的喂养要点

之前宝宝已经可以吃一些鱼类食物，饮食上慢慢和大人接近。可是，因为咀嚼能力还不发达，所以一定要注意柔软度和大小口味也一定要清淡。可以加一些肉丸或者虾、墨鱼、章鱼丸等。

肉丸+汉堡或者咖喱牛肉等丰富多变的菜谱

这时宝宝可以吃很多肉了，也可以吃牛肉汉堡，菜谱逐渐拓宽。牛肉汉堡在柔软度和味道上要注意!

可以加入青鱼、虾、墨鱼、章鱼等

因为担心宝宝会过敏，在断乳后期一直避免用海鲜烹饪，现在可以慢慢加入点，鱼类一定要切碎后再食用。

可以做一些宝宝可以嚼得了的豆制品

可以再宝宝的菜谱中加入豆制品。大豆要选择软的水煮豆，豆腐等一定要过一下热水。

面食里加一些蛋白质和水果以及蔬菜，营养更均衡

即使做面食，也不要太单一。这个时期一定要考虑营养，在面食里加入一些蛋白质和水果以及蔬菜。

宝宝也很喜欢正宗的欧美菜谱

一看就很好吃的色彩丰富的欧美菜谱。和大人吃饭一样的汉堡牛肉饼和玉米沙拉，宝宝也很有食欲。

在色彩和口感以及食欲上下功夫!做开心饮食的菜谱

对于末期的宝宝来说，一定要让宝宝感觉到“吃饭很快乐!”。色彩要做到宝宝一看就很开心，同时要注意口味的变换，向宝宝传递吃饭的快乐!

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