六、心态更积极了

你能管控自己的起床时间，自然也能管控坏心情，提防坏心情可能引起的一系列疾病。早起能让自己对时间更有规划，对生活更满怀希望，当然心态也会更加积极、更加阳光。(https://www.daowen.com)

早起是好还是不好呢?由您来定闹钟。