五、肥胖

吃晚餐后是长长的夜晚，运动量减少至最低，能量消耗最少，如果吃了过多的饭菜，会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，很容易导致脂肪堆积。(https://www.daowen.com)