说梦话是怎么回事

“说梦话”医学上叫作梦呓，正确的理解应该是在睡眠中讲话或发出某种声音（鼾声除外）。研究表明，梦呓可发生在睡眠的任何阶段，既可发生在有梦的快动眼睡眠阶段，又可发生在无梦的非快动眼睡眠阶段;既可发生在第1～2期浅睡阶段，又可发生在第3～4期深睡阶段。

非快动眼睡眠中出现的梦呓较多见，这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆。

梦呓的表现形式多种多样。可以仅仅是嘴唇无声的动作，或是含混不清的叽里咕噜声。可以是构音不太清晰、音调怪异的只言片语，或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱。还可以是发笑、哭泣、悲叹、呻吟、欢呼、怒吼等其他任何形式。(https://www.daowen.com)

梦呓的内容也多种多样。往往是就白天里发生的某件事的看法和愿望，有时像与人对话，有时是说理、祈求、命令、骂人或吵架。有时是唱歌、唱戏、背书、朗诵诗词、祷告、算账等。

有研究者尝试与梦呓者对话，发现部分梦呓者确能听得进去并作出回答。不是对一切问题都回答，而是当提问顺着其梦呓的话题时，有时可得到回答。梦呓比较常见，儿童居多，通常不视为病态，无须治疗，多数儿童的梦呓可随年龄的增长逐渐减轻或消失。有些梦呓可以查明原因并作相应处理。比如精神创伤所致的梦呓可作心理治疗。发热、中毒、肠道寄生虫病诱发的梦呓，原疾病消除后梦呓便减少。各种睡眠障碍和精神疾病均可并发梦呓，应治疗其为主的疾患。