各种睡姿中俯卧是最不推荐的睡姿，会压迫脏器;对于有心血管系统疾病的人来说，右侧卧是比较安全的睡姿，能减轻心脏的负荷、使全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡;对于有消化道溃疡的人来说，左侧卧位对疾病较好。(https://www.daowen.com)
