梦游是怎么回事

梦游症又称睡行症，发生在非快动眼睡眠3～4期深睡阶段。睡行症发作的人突然从深睡中睁开眼睛，表情茫然或呈惊恐状，起身离床，行动显得退缓和呆笨，行为缺乏目的性。有的人拿着被子或床单揉推，有的人抓起衣服鞋袜，有的人起身在房间里走来走去，过了几分钟，他们又倒回床上继续睡觉，次晨醒来，不记得曾有夜间起床的经过。

有的睡行症患者行为比较复杂，他们起床穿衣，来回走动，解小便，倒水喝，找东西吃，或无目的地翻箱倒柜。少数人会奔跑、跳跃、喊叫、哭泣或向门外走去。睡行症发作中的行为有重复性，每次发作表现差不多。

睡行症多见于儿童，以男孩更常见，其发作可能与心理因素有关，有的儿童或成人是在生活中发生了重大事件（比如亲人死亡、意外变故）之后才开始出现症状，睡行症患者在紧张或睡眠环境改变时往往会发作频繁。(https://www.daowen.com)

对有可能发生意外的睡行症患者应采取安全防范措施，如睡地铺，房间里不放置危险物品，不生火，门窗加锁等。如发现睡行症发作的患者已走出户外，可将他牵回家中继续睡觉。不要勉强去唤醒睡行症患者，强迫呼唤可能使他转为严重意识模糊和惊慌失措的兴奋躁动状态。

能加深睡眠的因素，如过度疲劳、熬夜、服用催眠药、饮酒等，对睡行症有诱发作用，应避免。安定类药物能减少第3～4期睡眠，必要时可用以防止睡行症发作。一般的睡行症不是严重精神障碍，随年龄增长可自愈，不必担忧。成年的睡行症患者如兼有其他精神障碍，应及时到精神科就诊。