目录

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引　言

弗兰肯斯坦综合征

社会先锋

人人

我们的计划

第一部分　人类的问题

第一章　人类的进步

创造非凡的技术

◎　机器会抢走我们的工作吗？

◎　保住饭碗需要哪些资质？

◎　人类在哪些领域的表现会超过机器？

延长寿命

◎　如何更长期保持健康、活力和投入？

长寿会给家庭和社会带来什么影响？

◎　怎样让人人都既保持高效又工作得更久？

◎　如何建立侧重于健康老龄化的医疗系统？

◎　如何形成建设性的代际关系？

人类对人类问题的解决方案

第二章　人类繁荣发展

重新规划人生

◎　人类繁荣发展

◎　叙事：指引我的人生故事

◎　探索：学习和改变

◎　关系：深层连接

第二部分　人类才智

第三章　叙事：指引我的人生故事

重新阐释年龄

◎　什么是“老了”？

◎　改变你对自己年龄的看法

◎　改变你对他人年龄的看法

重新阐释时间

◎　未来的时间

◎　复利的魔力

◎　当前

◎　逃离工作的通道

重新阐释一份工作

◎　恩格斯停滞

◎　汤姆的困境

◎　工作的未来

不稳定的职业生涯

◎　更长的工作年限

◎　更多闲暇时间

◎　更多另类工作

◎　工作的广义概念

是什么造就了美好生活？

你的人生叙事

◎　描绘可能的自我

◎　检验你的基本假设

◎　考虑时间分配

第四章　探索：学习和改变

探索和发现

◎　选择的价值

活着就是为了学习

◎　学习不分长幼

◎　成人如何学习

为指引改变而学习

◎　研究

◎　投入

◎　转移关系网

探索新改变

◎　中年改变：保持高产

◎　晚年改变：积极老年化

你的探索

◎　让改变为你所用

◎　确保每个阶段都是学习机会

◎　我有地方学习吗？

第五章　关系：深层连接

家庭

◎　晚婚

◎　少生娃，多养老

◎　工薪家庭

产生相互依赖

◎　正视选择

◎　共同叙事

◎　谁来带孩子？

◎　安全基地和共同承诺

数世同堂

◎　代际公平：年轻人比老人处境更糟吗？

◎　代际标签：不同世代真的不一样吗？

◎　代际标签管用吗？

◎　形成代际同理心

社群

◎　分裂的社群

◎　增加社群时间

◎　社群同理心：站在“无知之幕”后面

你的关系

◎　检验一下你对人际关系的规划

◎　社群优先

第三部分　人类社会

第六章　企业议题

允许实现多阶段人生

◎　打造多个进入时间点

◎　重新定义退休

维持健康、快乐的家庭和人际关系

◎　带孩子的经济惩罚

◎　支持父亲

◎　支持护理人

◎　形成弹性文化

支持学习

摆脱年龄歧视

◎　让老人保持生产力

公司为什么要操心？

◎　全员保持敏捷的重要性

◎　新型企业“养老金”的好处

◎　让客户和员工相配

◎　劳动力稀缺

第七章　教育议题

◎　专注于人类技能

◎　超越理工科

至关重要的成人教育崛起

◎　专注于成年人

◎　灵活变换方向

◎　不问年龄

◎　与学位脱钩

◎　买主自负其责

◎　创设可叠加、可移用的资格证书

◎　打造来者不拒的学习系统

◎　充分利用科技

新教育体系

第八章　政府议题

避开不良后果

◎　为个人而非工作岗位上保险

◎　避免不平等

◎　防范“不好的工作”

◎　防范不良经济后果

◎　降低身体状况欠佳的风险

促进良好结果

◎　帮助人们掌握未来技能

◎　促进健康老龄化

◎　打造长寿经济

兼容并包的议题

◎　不仅考虑GDP

◎　重新擘画政治体系

后记：向前进