◎ 成人如何学习
2017年，世界各地大部分古驰品牌的广告用到的插图，都是由27岁的西班牙艺术家、插画家伊格纳西·蒙雷亚尔（Ignasi Monreal）创作的。伊格纳西·蒙雷亚尔用台式机和数字平板电脑，每天工作14个小时。在8个月的时间里，他为古驰创作了150多幅画作。伊格纳西·蒙雷亚尔在学习上很舍得投入，攻读过两个学位，但这并不是他学到数字技能的地方。他说：“我就是从优兔上学的，那上面有很多教程。我的平面设计也是在那儿学的。我未必会自称是摄影师，但是我想学怎么用相机，于是看了很多视频，直到我会用了……你必须非常有耐心，但如果你确实有耐心，这就是免费教育。它并不是很成体系，但是如果你真的想学点东西，就能学到。”〔5〕蒙雷亚尔所做的，就是将他的学习从攻读学位课程变成注重实用和就业的自学，而后者，是技术使之成为可能。
在第七章《教育议题》中，我们将谈及，成人教育是一门发展迅猛的产业，它创造了越来越多的内容，也出现了越来越多的合伙企业。在这个发展中，有一部分是提供平台学习新技能的在线材料和课程爆发式增长。英必须确保自己能充分利用这些新机遇，而且跟蒙雷亚尔一样，必须一心一意，还必须有学习的勇气。拉迪卡每周都会借助上网来更新自己现有的技能，还会探索别的方向，去发现更多自己也许有动力去学的新技能。弘树可以加入奶酪死忠粉的在线论坛，借此了解法国奶酪。这是他们学习的游乐场——简直像回到了小时候。
然而，成年人的学习需要的不仅是登录一个在线课程或是下载一个应用程序，它还需要创造工作环境和家庭环境，能支持你探索、学习和改变。
神经科学表明，学习始于健康的、能够吸收和接受新鲜事物的大脑。事实证明，大脑执行更高级的人类活动（比如学习、凭直觉判断和发挥创造力）的能力，会受到我们的感觉和情绪的深刻影响。〔6〕如果你觉得很焦虑、压力很大，那么你的大脑改变和学习的能力就会显著下降。〔7〕这带来了真正的挑战，因为在很多工作中，焦虑和压力本身就是工作的一部分。以英国为例，人们每年请假的时间会达到将近7000万个工作日，而精神状况不佳（比如焦虑、抑郁以及与压力相关的情形）是病假当中的头号因素。〔8〕实际上，世界卫生组织预测，到2030年，抑郁将成为全球与健康相关的主要负担。〔9〕如果你的工作让你焦虑（也许你觉得自己受到了不公平的对待，或是你担心自己会失业），那你去学习的可能性会大大降低。这可能就会带来关于改变的矛盾。面临改变的时候，尤其是那些强加在你身上的改变，就像英的情形一样，是你最需要学习的时候。但矛盾的是，这种时候往往也是你感到最焦虑、压力最大的时候。
解决这个矛盾至关重要。有个办法是确保自己对所学的东西感兴趣、有热情，这样就能在潜在的焦虑和“目标感”之间找到平衡。用心理学家的话说，当你有“内在动机”的时候，会发现学习内容本身很迷人，而且为此充满好奇，你会学得更好。在英考虑接下来学什么的时候，如果学习内容真的能够吸引她，她就更有可能好好努力。
很多人在工作中学习，也有一些方法可以拓展你的工作，提高其中的学习潜力：抓住机会负责不同职责、在不同地方工作；申请借调，让自己可以在其他部门临时工作；在日常工作之外参与一些特别项目。还可以重新规划你的工作，让你能够更自主地控制工作时间、地点和方式。罗彻斯特大学的爱德华·德西（Edward Deci）和理查德·瑞安（Richard Ryan）发现，〔10〕工作中的自主权是很珍贵的资源，实际上很多人都更看重自主权，而不是工作的其他属性，比如说薪资。自主权对精神健康也有影响——能够独立自主的人通常会感到压力较小，也不太可能觉得精疲力竭。
在更长寿的人生中，你可能需要考虑如何利用自己的闲暇时间——将其从娱乐消遣转化为再造人生。最近的一项调查显示，有将近一半的人，他们的大部分专业技能都是在工作之外——在晚上和周末——发展起来的。〔11〕个人发展的动力和投入是其中的关键，无论是看TED（technology、entertainment和design的缩写，即技术、娱乐和设计）演讲、在YouTube上学习、下载播客还是参加在线课程。
学习的内容和方式也取决于你的环境、物理空间和圈子。对拉迪卡来说，这是个问题——公司能提供的很多学习条件她都没有：指示、辅导和指引，支持、资助和朋友圈。她的工作总在变动，也对自己的技能一时受人追捧一时无人问津的快速起伏高度敏感。学习完全是她自己的事情。她不是什么大型组织的一员，因此不得不更加努力工作，才能建立起专业声誉，打造出导师和榜样的关系网。
她可以朝这个方向迈出一步，把她与世隔绝的小阁楼换成一个共同工作的空间，这样她就可以在单独工作和跟别人一起工作之间切换了。在这个方向上，她有很多选择，因为在大多数城市，共同工作空间的数量正在迅速增加。在2007年的美国，仅有14个左右提供共同工作空间的地方，而共享办公空间的概念在印度还闻所未闻。今天全球可以共同工作的地方超过3.5万个（其中就有850个在印度），为全球将近220万人提供了工作空间。
拉迪卡也可以把自己的家打造成学习的地方。欧洲工商管理学院的詹丕罗·彼得里耶利（Gianpiero Petriglieri）及其合作者在研究自由职业者的生活时发现，自由职业者通常都会打造一个工作场所，使自己免受外界干扰和压力，帮助他们远离自己是无根之木的感觉。〔12〕他发现，这些工作空间有很多共同之处：它们给人的感觉好像都挺狭窄，很容易接触到行业工具，专门用于工作。每天的任务完成之后，他们也通常都会离开这个地方。然而尽管有这些共同点，每个工作空间都是独一无二的，其位置、家具、用品和装饰都反映出主人的工作有什么与众不同之处。
拉迪卡也有意在家里打造了这么一个可以工作和学习的地方。但其他人可能会选择打造一个可以学习的地方，而不是打造一个可以学习的家。多伦多大学的理查德·佛罗里达（Richard Florida）指出，事实表明，就是否能够鼓励和促进学习、探索和创造力而言，不同地方大异其趣。〔13〕佛罗里达开始他的研究时，考察了很多已经获得专利的地方，他的研究基于专利与创造力之间呈正相关。他发现了他所谓的“集群”现象——创造力和创新蓬勃发展的地方，知识交流也非常活跃。这些地方有很多共同点：它们都跟技术有紧密联系——要么是实体的技术机构，要么有很强的技术背景，很容易进行有效沟通；这些地方也往往能够来者不拒，因此各式各样的人——无论是生活方式不同、性取向不同还是国籍不同——都会觉得聚在这里很放松。这些也都是公共空间——咖啡馆、画廊和沙龙，营造了人们愿意待在那里的环境，也很容易找到同好。对拉迪卡这样的自由职业者来说，这种开放、包容的空间会在学习和身份认同方面发挥重要作用。