一本书解决女性身体养护问题_保健

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前言/PREFACE

前言/PREFACE 养生在于平时的一点一滴每个人都热爱生命，而让生命更加多姿多彩的是健康。有一句名言是这样说的：“健康是‘1’，财富、权利、爱情等等都是‘0...

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第一章　女性身体的结构

第一章　女性身体的结构...

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第一节　外部结构

第一节　外部结构...

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一、皮肤

一、皮肤 ◎皮肤的结构皮肤是人体最大的器官，也是最重要的器官。人的整个身体都被皮肤覆盖着。皮肤是一种软组织，它柔韧性强，而且富有弹性，在一定的限度内可以推动和...

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二、毛发

二、毛发人的毛发是由胚胎的外胚层演变而来的，起源于原始上皮胚芽（也叫毛胚芽），以后生长和分化形成胎毛。胎儿在4个月时头发和面部最先出现胎毛，到妊娠后期则全身都...

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三、耳朵

三、耳朵 ◎耳朵的结构耳朵的主要结构可以分为三大部分：外耳、中耳和内耳。 1.外耳：外耳是指能从人体外部看见的到骨膜之间的部分，包括耳郭和外耳道。耳郭具有两种...

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四、眼睛

四、眼睛 ◎眼睛的结构眼睛是心灵的窗口，拥有一双清澈的明眸，不仅会让一个人饱览美好的名山大川，更可以使一个人看透人间世相。眼睛是一个个体与外界接触的第一感觉器...

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五、鼻子

五、鼻子鼻子是指人和其他哺乳动物脸部覆盖在鼻腔上，包括鼻腔在内的器官。它是人和其他高级动物的嗅觉器官，也是呼吸器官的一部分，它最先感受着空气中的刺激，把外界的...

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六、牙齿

六、牙齿牙齿是口腔的一个门户，它们坚定地守卫在自己的岗位上，担当着支持口腔和咀嚼食物的重要任务。它的健康状况关系着一个人的其他系统是否健康，它的美观也决定了一...

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七、口腔

七、口腔口腔位于面部的下方，是消化系统的起端。前壁以口唇为界，两侧被双颊包围，上界有硬腭和软腭，下界由口腔底部的肌肉组成，后界借咽峡与咽相通。在闭口时，口腔可...

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八、手

八、手手是人或其他灵长类动物臂前端的一部分，由手掌和五只手指组成，主要用来抓握东西，两个手相互对称，互为镜像。手是人体上最有特色的器官之一，它是使人能够具有高...

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九、指甲

九、指甲指甲是人和猿猴指（趾）端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。指甲不仅保护着手指和脚趾免受外来的损伤，还对手脚的...

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十、腿和脚

十、腿和脚有腿脚走遍天下，无腿脚寸步难行。人类自从能够直立行走后，将手解放出来，腿和脚便发挥了更大的价值，也担当了更重要的任务。 ◎腿和脚的结构腿由3个重要...

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第二节　内部结构

第二节　内部结构...

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一、运动系统

一、运动系统生命在于运动，只有运动，一个人才能保持充沛的体力，保持旺盛的精力，才能使身体正常代谢，才能正常地工作和生活。那么，身体的运动，都要得益于运动系统的...

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二、消化系统

二、消化系统人体内的新陈代谢需要大量的营养物质，但只有经过消化吸收，才能被身体利用。所以，消化系统发挥着重要的作用。 ◎消化系统的结构消化系统由消化管和消化...

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三、呼吸系统

三、呼吸系统一呼一吸，顷刻之间。人类每分钟都要进行几十次的呼吸运动，如果停止了呼吸，生命也将走到尽头。所以，呼吸系统每时每刻都在发挥着重要的作用。呼吸系统是执...

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四、内分泌系统

四、内分泌系统内分泌系统是机体的重要调节系统，它与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。 ◎内分泌系统...

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五、循环系统

五、循环系统循环系统是生物体的细胞外液，包括血浆、淋巴和组织液，及其借以循环流动的管道组成的系统。循环系统包括由心脏和血管两大部分形成的心血管系统和淋巴管系统...

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六、排泄系统

六、排泄系统人在新陈代谢过程中不断产生不能再利用甚至是有毒的废物，同时在摄取食物时将过多的水、盐以及一些有毒物质摄入体内，这些物质必须不断排出体外。排出最终代...

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七、生殖系统

七、生殖系统生生不息的人们，一代又一代地传播着人类文明，而这些都依赖于种族的延续，而人类的繁衍要依赖于生殖系统的健康发展。 ◎生殖系统的结构及功能女性生殖系...

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八、神经系统

八、神经系统 ◎神经系统的结构神经系统是人体内起主导作用的系统，由神经组织构成的全部装置，按照组成神经的形态来说，神经系统主要是由神经元和神经胶质组成的。按其...

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第二章　女性的常见疾病

第二章　女性的常见疾病...

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第一节　乳房疾病

第一节　乳房疾病乳房是人类孕育后代的重要器官，由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。按照结构分为内、外部位，内部由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，外部由...

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一、乳房的自我检查

一、乳房的自我检查乳房自我检测的内容包括双侧乳房的外观、对称程度、皮肤颜色、乳头情况、有无肿块、有无溢乳或溢液现象等。一般自我检测最好在两次月经之间进行。如果...

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二、乳房的一般呵护

二、乳房的一般呵护 1.婴儿期整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。出生一周左右，有少量分泌物溢出，但千万别挤、别揉。这是婴儿出生后母体的激素供应突然中断造成的，大...

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三、乳腺炎

三、乳腺炎乳腺炎是因哺乳之后没有及时挤出残留的母乳，致使母乳滞留或婴儿咬破乳头，导致细菌侵入乳头造成的乳头周围破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。 ◎...

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四、乳腺癌

四、乳腺癌乳腺癌通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是人类最常见的一种恶性肿瘤，也是女性主要恶性肿瘤之一。它的发病常与遗传有关，40～60岁之间、绝经期前后的...

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五、乳腺结核

五、乳腺结核乳腺结核为少见的乳房疾病，好发于20～40岁生育期女性。多为结核杆菌血行播散而来，原发灶为肺或肠系膜淋巴结核，也可经胸膜、肋骨等邻近结核病灶直接蔓...

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六、乳腺纤维腺瘤

六、乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳房肿块是其最主要的临床表现，并且在多数情况下，乳房肿...

《一本书解决女性身体养护问题》简介