四、自然避孕法

四、自然避孕法

自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法，这里特指用比林斯排卵法、日历推算法和基础体温测定法3种方法结合在一起的可靠性安全期避孕法。

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟的卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1～2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2～3天，而其受孕能力在48小时之间。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期。这样在易受孕期内避免性生活，即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇，达到避孕的目的。绝大多数女性在一个生理周期中只有一次排卵，排卵日为下次月经来潮的前14天，只有准确判断排卵日，才可以确定安全期，自然避孕法的成功率可以达到99%以上。

由于在排卵日的前5天和后4天都是可能受孕的日期，称为排卵期或易孕期，其余的日期除了行经期外，都是安全期。在排卵期前的安全期，称为前安全期；排卵期后的安全期，称为后安全期。用各种方法判定排卵日后，在排卵期采取其他避孕措施（如避孕套等），在安全期就可以不必采取其他避孕措施，实现无障碍性生活，却不必担心怀孕。

自然避孕法已在100多个国家和地区使用。一般认为，采用自然避孕法调节生育有以下几个优点：

1.不用任何药具，不需要施行任何医疗手段，几乎没有副作用。

2.需要夫妇双方密切配合，不存在避孕上的“性别歧视”，可以增进夫妇之间的感情。

3.希望生育者，选择在易受孕期同房，可以获取最高妊娠概率，具有避孕和受孕双重功能。

4.不受社会、文化、宗教等背景的限制，能被广大育龄夫妇接受。