一、人工流产

一、人工流产

人工流产手术是指妊娠早期（14周以内）采用人工的方法，使用手术器械把胚胎组织和胎儿从宫腔里吸取出来，以终止妊娠的方法，是避孕失败后的补救措施。常用的人工流产手术有负压吸引术（妊娠6～10周）和钳刮术（妊娠11～14周）2种。

◎手术对身体的影响

人工流产虽然简便、安全，但是不可多次操作。由于人工流产终止妊娠，使妊娠期内分泌变化出现“急刹车”，同时导致生殖道的自然防御功能降低，通常情况下，内分泌调整恢复较快，手术前后注意预防感染，注意营养、休息，对身体影响不大。但频频人流对身体伤害则较大，易引起内分泌紊乱、月经不调、闭经、习惯性流产、输卵管粘连，造成不孕、性欲减退等现象，手术还可致盆腔感染和宫腔粘连，甚至损伤子宫而出现大出血。为了自身及后代健康的考虑，平时应做好避孕措施，尽量不要做人工流产。

◎术后注意事项

1.手术结束后应观察2个小时：注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家休息。

2.术后需要休息2周：一般应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动，并预防着凉和感冒。有的人认为术后一定要卧床，不可以起来，这是错误的观念，因为活动可以加快宫腔淤血的排出，并防止宫腔粘连。

3.保持外阴部清洁卫生：在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓（具有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要保持外阴部清洁卫生。但注意用清水洗就可以了，不要乱用妇科洗液，以免造成阴道菌群失衡。同时，注意不要坐浴，以免引起逆行感染。

4.有异常及时就诊：人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，就可能是宫内有残片，这时需要及时就诊治疗，以免引起大出血和宫内感染。

5.手术后要避孕：人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

6.节制性生活：人工流产后，宫颈的恢复需要一个过程，所以最快也要一个月后才可以进行性生活，以免造成宫颈的二度损伤。而且要有节制，掌握好频率和力度。

◎术后饮食

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当地进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

1.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，以减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B₁、维生素B₂，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。同时，汗液会带走大量的盐分，饮水时可以加一点点盐，以维持体内电解质的平衡。

2.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力就会降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆类制品等。但要注意不可以空腹喝牛奶，豆类不能食用太多，以免引起腹胀。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。