二、性厌恶

二、性厌恶

性厌恶，是指女性厌恶性活动，憎恶性行为，表现为对性的畏惧和焦虑，并产生厌烦情绪，有的人表现为周身出汗、恶心、呕吐、腹泻或心悸。它是一种性心理障碍所造成的性功能障碍，可以单独存在，也可以和其他性功能障碍共同发生。产生这种心理的原因很多，比如童年的时候有过某些被侵犯的经历，或者夫妻生活中有过什么过节。

◎分类

1.能勉强接受性活动，只有在特定境遇下发生明显的厌恶反应。但在性活动中往往缺乏兴奋的性生理和心理反应，生殖器充血反映不足或在阴茎刺激下仅有轻度充血反应，心理上几乎完全缺乏性快感。

2.对性活动有较强的恐惧、焦虑感，尽力找借口推诿回避，但在爱人的强烈要求下，环境又温馨安静，经过较长时间爱抚刺激等特定境遇下，尚能勉强接受。

3.对任何形式的性活动、性接触都持强烈否定态度，在行动上竭力排斥、回避。

4.对性活动、性接触不仅持强烈厌恶态度，而在接触中还会出现各种病态的机体反应，如心悸、气短、恶心、呕吐、颤抖、僵直、昏厥等。

◎原因与治疗

第一步：女性性厌恶大都是精神心理因素所引起的。如少女时期受到不正确的性教育，认为性是罪恶，性活动是一种可怕的行为。也有些人是由于青少年时期有创伤性性经历，如受到强暴、强奸、乱伦、失恋等精神打击常可诱发性厌恶。

由于女性性厌恶是由心理因素引起的疾病，多起源于性无知、性愚昧，或幼年接受错误的性教育，也有的是在幼年有创伤性性活动体验。因此心理治疗，尤其是心理治疗和行为治疗相结合更为重要。但这些治疗比较麻烦，有可能要花费很长时间，但只要坚持治疗，对治疗充满信心，安定情绪，不急不躁，按部就班地进行矫正，常可获得良好的效果。

先系统学习性科学知识，了解性器官的解剖和生理。细心分析病情，找出发生疾病的原因，消除心理和精神负担，解除对男性的敌意和偏见。认识被强暴、强奸、乱伦和夫妻间正常性活动有着本质的区别，人除了物质享受、精神享受之外，还需要性享受。

第二步：在消除精神心理上的障碍以后，再进一步采用行为疗法。现在临床常用的行为疗法有系统脱敏训练、性感集中训练和凯吉尔练习，这种练习也称耻骨尾骨肌练习。女性采用坐位，双腿分开，先用手指伸到阴道中，用停止排尿的方法来收缩阴道和会阴部的肌肉。当感到阴道在收缩，就清楚怎样能使阴道收缩松弛。每次收缩、松弛10遍，每天练习2次。10天以后再由丈夫用手指伸入阴道，进行收缩、松弛阴道的练习，练习15天。逐步发展到容纳两指，仍能体验到阴道收缩、松弛，而不发生痉挛，再练习15天。但这样的训练中一定要注意卫生，否则会使女性造成阴道感染或者逆行感染，这样不但不能治愈疾病，反而增加了其负担，会使病情加重。