九、指甲
九、指甲
指甲是人和猿猴指（趾）端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。指甲不仅保护着手指和脚趾免受外来的损伤，还对手脚的美观起到了一定的作用。
◎指甲的结构
指甲主要由三大部分组成：指甲尖（指甲前缘）、甲盖（甲体）、甲根（甲基）。
1.指甲尖：是指甲面从甲床分离出来的部分，由于下方没有支撑，缺乏水分及油分，所以容易裂开。
2.指甲体：也叫甲盖，一般称“指甲”部分，是由位于指甲根部的甲母构成。
3.指甲沟：即指甲的外框，如果太干燥，便容易长出肉刺，也就是人们常说的刀枪刺。
4.甲弧：也叫半月区，甲弧位于甲根与甲床的连结处，呈白色，半月形。甲弧在一定程度上能够表现一个人的健康程度。
5.指甲床：支撑指甲皮肤的组织，与指甲紧密相连，供给指甲水分，下方密布血管，使指甲呈粉红色。
6.指甲根：位于指甲根部，在甲基的前面，极为薄软，其作用是新产生的指甲细胞，推动老细胞向外生长，促进指甲的更新。
7.甲床表皮：即“软皮”，其功能在于保护柔软的指甲。
8.甲基：位于指甲根部，含有毛细血管，淋巴管和神经。甲基是指甲生长的源泉，甲基受损就意味着指甲停止生长或畸形生长。
9.游离缘：也叫微笑线，是甲体与甲床游离的边缘线。
10.指芯：是指甲尖下的薄层皮肤。
◎指甲与疾病
有些人觉得指甲是人的附属物，无关紧要，但是多数人却不知道，有时指甲的微小变化可能是某些疾病的表现。因此，我们要经常观察藏着大秘密的小指甲，及时发现指甲存在的问题，以便使疾病得到控制。
1.指甲脆、软且易磨损，是缺乏营养的表现，可能显示甲状腺功能亢进。
2.指甲变黑、指甲下有碎状斑点，表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎、其他心脏疾病或出血性疾病。
3.指甲易碎，表示可能存在缺铁、甲状腺问题、肾功能受损或血液循环问题。
4.黑指甲或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。
5.指甲呈深蓝色则显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿等。
6.指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常现象。
7.除局部真菌感染外，绿指甲显示体内有细菌感染现象。
8.指甲半白，且指尖有黑点，可暗示肾脏有问题。
9.白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
10.串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
11.指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺等。
12.易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良，缺乏盐酸及蛋白质，此时矿物质也极度缺乏。
13.指甲基部隆起，且白色部分很小，意味着有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎等。
14.指甲与甲床分离暗示有甲状腺疾病或局限性感染。
15.指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的趋势。
16.红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着患有牛皮癣。这时需要补充维生素C、叶酸以及蛋白质。
17.甲床周围皮肤变红意味着有脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
18.指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良，或铁缺乏、肾脏疾病；水平突脊是由于过重的精神压力或体力压力造成的。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19.厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，有甲状腺疾病。
20.指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病，两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
21.指甲宽方暗示内分泌异常。
22.白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
23.如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题；若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
24.白指甲意味着有肝病，或肾病或贫血。
◎指甲的护理
指甲很容易受到损坏，而且受到损坏后需要很长时间才能修复，因此平时要注意对指甲的护理。
1.在修剪指甲时，要从两边开始，不可以从中间开始，因为先剪中间部分会使指甲承受很大的压力，容易使指甲出现大的断裂。在锉指甲时，也要注意先锉两边再锉中间，不要前后来回锯，以避免撕裂脆弱的角质层。
2.指甲不要修得过尖，否则容易断裂，也就是说不要锉掉两侧指甲，这样可能会影响指甲生长。平时不要把指甲剪得太秃，否则会造成指甲缝破裂出血。
3.减掉指甲后，可以在指甲根部涂抹指甲护理油，以便加快指甲生长。另外，除非指甲周围皮肤发炎，否则不要剪掉指甲周围皮肤。
4.不仅平时要注意手部指甲的清洁，避免过度地接触碱性物质，还应注意吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、维生素D的食物，如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。
5.保持轻松的心情也很重要。精神紧张会减缓血液流到指头的速度，使甲床养分不足。因此，要学会放松自己，并适当地按摩指甲，以促进血液循环，提供指甲更多的养分制造细胞，令指甲有自然光彩。
6.不要经常到美甲机构美甲，因为修甲的工具很多都不是专用的，容易造成交叉感染。还有，一些美甲的药水对指甲和皮肤以及呼吸系统都是有伤害的，容易诱发其他疾病。
◎外伤的处理
指甲是一个很脆弱的器官。在日常生活中，常有指甲被挤掉的意外事故发生，但更多的时候，常常是因意外而发生指甲缝破裂出血的现象。这就需要有一些急救和自救的常识来应对突如其来的伤害。
1.当指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，应先把挤掉指甲的手指用纱布、绷带包扎固定，再用冰袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院进行处理。万一是夜间手指甲被挤掉，不能立即去医院时，应对局部进行消毒，如家里有抗生素软膏，应涂上一层，第二天一定要去医院诊治。
2.当指甲缝破裂出血时，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次，这样便可以逐渐治愈。如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2～3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。