教射经上篇

凡射，必中席而坐，一膝正当垛，一膝横顺席。执弓必中，在把之中，且欲当其弦心也。以弓当左膝，前竖接席，稍吐下弰向前，微令上倾向右，然后取箭。覆其手微拳，令指第二节齐平，以三指捻箭三分之一，加于弓亦三分之一，以左手头指受之，则转弓，令弦稍离身就箭，即以右手寻箭羽，下至阔，以头指第二指节当阔约弦，徐徐送之。令众差池如凤翮，使当于心。又令当阔羽向上。弓弦既离身，即易见箭之高下，取其平直。然后抬弓离席，目睨其的，接手颐下引之令满，其持弓手与控指及右膊肘平如水准，令其射可措杯水。故曰：端身如干，直臂如枝。直臂者，非初直也。架弦毕，便引之，比及满，使臂直是也。引弓不得急，急则失威仪而不主皮；不得缓，缓则力难为而箭去迟。惟善者能之。箭与弓把齐为满，地平之中为盈，贯信美而术难成。要令大指知镞至，然后发箭。故曰：镞不上指，必无中矢；指不知镞，同于无目。试之至也，或以目视镞，马上与暗中则乖，此为无术矣。故矢在弓右，视在弓左，箭发则靡其弰，压其肘，仰其腕，目以注之，手以驻之，心以趣之，其不中何为也！

《全唐文》卷二八〇，中华书局一九八三年版