骨性关节炎有哪些非手术疗法

骨性关节炎的保守治疗包括以下一些非手术疗法。

控制体重，体重超重会增加髋关节、膝关节负荷，导致疼痛加重，加速关节软骨的退变。为了减轻关节负重，需要将体重控制在合适的范围内。

物理治疗（图2-14）：物理治疗包括运动和热疗，这些都有助于减轻疼痛症状，通过增加关节活动度，增强关节周围肌肉和韧带的力量保持关节功能。热疗可以缓解肌肉痉挛症状，超声、热水袋或将关节浸入热水中也同样能达到热疗目的。

运动疗法是在医师指导下进行适当功能锻炼，锻炼能够保持和增加关节的活动度、增强肌肉力量和改善耐受能力，提高关节稳定性，使关节能获得日常生活中满意的活动度。