七、什么是跟腱炎

当我们足跟离地以脚尖站立时，皮下可摸到在足跟与小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌和起于股骨内外髁的腓肠肌的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳等运动过程的完成都依仗这条强有力的肌腱，跟腱止点位于跟骨后方，人体在运动过程中，如果跟腱止点及周围组织受到跟骨与后侧鞋帮长期反复的摩擦，则可能造成跟腱炎。跟腱炎也常发生在小腿肌肉经常紧绷的人及过度使用奔跑和爆发式动作的人群中，如跳高、体操、短跑、跨栏运动员及舞蹈演员等（图8-6）。