(一)预防肌肉萎缩
预防肌肉萎缩的根本方法是进行非创伤性有氧运动,如游泳、散步、体操、练太极拳等运动。肌肉愈强壮,关节愈稳定,愈不容易出血。
(二)肌肉萎缩的治疗
1.主动运动:进行股四头肌训练、抬腿运动、踢沙袋运动、登自行车运动等。(https://www.daowen.com)
2.被动运动:如肌肉按摩、协助肢体伸屈等。
3.理疗:如热疗、中频仪治疗等。
4.药物治疗:中医认为脾主肌肉,可选用健脾疏肝补肾中药,陕西医大血液病研究院采用强肌活血汤治疗肌肉萎缩有一定效果。
