前　言

在一个竞争的社会中，国家与国家之间的竞争，拼的是综合国力；企业与企业之间的竞争，拼的是企业实力；人与人之间的竞争，拼的就是综合素质。人的综合素质，是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合条件，也可以视为人的核心竞争力，就像剑术的高低决定着侠客的境界一样。一个人综合素质的高低决定着其与他人之间人生质地的差异。综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势，因此，必须把持续提高自己的综合素质作为一门终生必修课。

随着社会经济和科学技术的迅猛发展、各行各业竞争力的逐渐增强，综合能力是判断一个人德才兼备的方式、突出一个人卓尔不群的途径，已成为人才遴选的第一标准。从古至今，人们津津乐道的一些知识已无法满足和适应飞速发展的社会需求以面对未来的压力，你不仅需要知道先辈所积累的经验，也需要掌握为了适应社会发展而必须具备的社会发展协调的综合能力。当然，这些能力不可能从天而降，只能从学习和生活中获得。

美国阿波罗登月计划总指挥韦伯曾经说过：“阿波罗登月计划中没有一项新发明的技术，都是现成的技术，关键在于综合。”日本学者更是明确提出“综合就是创造”这样的命题。在现实生活中，每个人都要有许多创新性的知识和相关能力，实际上是不现实的。真正实在的要求是：善于将别人的经验和知识综合、归纳，从而产生新的理论和认识，使自己在知识量、信息量快速增长的同时，认识世界的能力和社会实践的能力也能得到相应提高。善于总结和综合别人的经验和认识，这也就是一种综合素质。

因此，若想在工作上取得最大的绩效并充分发挥自己的潜能，就需要学习如何拓展自己的思路与视野，全面提升综合能力，想方设法让自己的工作更具创新性并富有成效。基于此，本书从全新的视域角度讲述了综合素质的基本内容和提升方法：从如何认识世界入手，到健全我们的人格、确立正确的人生观，再到如何竞争合作把握全局、如何创业，环环相扣、前后衔接；在意识、制度、人格、健康、幸福、学习、竞合、管理与创业九个方面，探讨了如何培养和提升综合素质的思路与方法。本书不仅介绍了个人在社会生活中应必备的知识与素养，提供了一些实用的策略技能，让你更有效地面对生活与工作、面对机会与挑战。本书中更有一些生动有力的提示，可以帮助你处理实际工作中发生的情况并抓住每一次机会；教你如何培养信心和动力，使你成为杰出且成功的人。

本书共设9章，由吴海东负责大纲设计并主持撰写。南旭光撰写了第2、5、6、7章，吴南中撰写了第1、3、4章，刘巍撰写了第8章，杨波撰写了第9章。各章均由吴海东修改、审订并最后定稿。

本版在保留第一版框架的基础上，根据近年来素质教育的新要求和新特点，充实和补充了部分内容，调整了部分案例，每章针对性地新增了“复习思考题”模块，使本书的知识性、实用性、趣味性特点更为突出，通俗易懂，便于使用，为读者面对竞争激烈、错综复杂的环境时，就如何有效地增强自身的综合素质与能力等问题，提供有益的建议和帮助。

本书也将作者在研究、实践中的一些认识、思考、体会整理出来，以期对今后的综合素质教育工作有所参考、借鉴。本书适合作为高等学校通识课程及素质拓展课程的教材，也可以作为各企事业单位用于素质教育培训的教材，还可以作为广大学习者的自学用书。

在本书的编写与修订过程中，我们参阅了大量近年来出版的有关论述，吸收了国内外有关专家的研究成果，在此谨向提供了有益观点和理论的学者表示感谢！

吴海东

2015年5月于重庆