把握身心规律，提升心理健康教育效能

以学生发展为本，从学生身心发展状况出发，遵循学生身心发展规律，引导学生积极主动地关注自身心理健康发展，对于提升心理健康教育效能的作用不言而喻。《道德与法治》（七年级上册）指出：“中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展……随着自我意识的逐步觉醒……随着思维水平和理解能力的不断提高……随着生活体验的日渐丰富……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。”这不仅说明了中学时代这一阶段对于学生发展的重要性，也在一定程度上揭示了学生进入中学后身心发展状况与发展规律。因此，教师要充分把握学生身心规律，注重提升心理健康教育效能。

教师要把握好学生在此阶段的心理发展规律、心理发展所体现出的重要特点，如心理发展的顺序性、阶段性、不平衡性、差异性，半幼稚半成熟状态，独立性和依赖性、自觉性和冲动性的矛盾等，以及表现在生活中的注意力集中程度对学习效率的影响、思维发展的独立性和批判性所带有的片面性和表面性对事物认知的影响等。在把握学生身心发展规律的基础上，开展心理健康教育，有效提升心理健康教育效能。