过度清洁的危害及皮肤保湿剂的分类与选用

1.过度清洁的危害

清洁的目的是清除多余的皮肤代谢产物、沾染的灰尘及化妆品等。但是，过于频繁地清洗、过度使用去污及去角质能力强的清洁产品，均会造成皮肤屏障的损伤，严重影响皮肤正常pH，破坏皮肤微生态平衡；严重者可诱发或加重一些皮肤疾病如皮肤干燥、瘙痒症、皮肤过敏及湿疹等。

2.皮肤保湿剂的分类与选用

在皮肤清洁后使用保湿剂是减少清洁剂对皮肤屏障产生的不利影响、维护皮肤屏障稳态的重要措施。保湿剂又称湿润剂，能够保持并补充皮肤角质层中的水分，防止皮肤干燥，或使已干燥、失去弹性并干裂的皮肤恢复光滑、柔软和富有弹性的状态。按其来源，保湿剂可分为天然保湿剂和合成保湿剂，按保湿的作用机制又分为封闭性保湿剂和湿润性或吸湿性保湿剂。(https://www.daowen.com)

（1）封闭性保湿剂：一类不溶性的脂类物质，通过对皮肤角质层脂类物质的补充，形成表面润滑膜层，其能将角质层包裹从而不仅阻挡皮肤内的水分丢失，而且促进了水分不断向角质层内部扩散，使之保持一定含水量。这类保湿剂的特点：有较好的吸湿、保湿能力且不易受环境条件的影响；黏度适宜、使用感好，对皮肤较为亲和；挥发性低、凝固点低；无色、无臭且无味，与其他成分相容性强。封闭性保湿剂主要有以下6类：①矿物油和蜡类，如凡士林、矿物油等；②植物与动物脂肪，如羊毛脂等；③硅油类，如环甲聚硅氧烷等；④脂肪酸和酯类，如硬脂酸、亚麻酸等；⑤磷脂、胆固醇类，如卵磷脂、胆固醇硫酸盐等；⑥植物与动物蜡，如巴西棕榈、蜂蜡等。

（2）湿润性或吸湿性保湿剂：该类保湿剂的成分是与表皮中天然保湿因子和人体多糖、蛋白质等相似的物质，主要包括透明质酸和甘油等，是水分补充体。当皮肤水分丢失时，保湿因子通过毛孔进入皮肤内部，或携带水分，或包裹皮肤内尚未丢失的水分使其不再丢失，从而保留皮肤内的水分。这类保湿剂有以下特点：①涂抹后使皮肤含水量上升，变得饱满；②使表皮深层和真皮组织的水分进入角质层，使角质层细胞再给水；③防止水分蒸发和经表皮水分丢失，使皮肤角质层细胞柔韧、软化。

保湿剂的选用可根据自身皮肤情况而定，如油性皮肤者可以多选择水溶性的保湿剂；而干性皮肤者用油脂成分更多的保湿剂则能在皮肤表面形成更好的保护层。对于眼、唇以及颈部等皮脂腺较少、角质层比较薄的部位，尤其需要保湿。