逆境体验是激发职业韧性的必要条件

一项涉及2398个样本的4年纵向研究表明，逆境的确是激发心理韧性的必要条件，是激活个体心理韧性的“起点”。Kumpfer认为逆境遭遇是区分韧性式成功与顺境式成功的必要条件。韧性的保护性作用只有在应激达到一定水平时才能显现出来。乔红霞和俞国良运用实验研究法对照了高、低韧性组军人在不同应激水平下的情绪体验差异，发现只有在高应激时，高韧性组军人体验到的消极情绪才显著低于对照组。

但如何考量工作情境中的逆境却是个非常棘手的问题，因为人们对逆境的感知和体验存在很大的个体差异，而且不同类型的逆境会引发不同自我调节过程。因此，与其考量工作逆境，不如考量员工在应激之初的反应（IR）。本研究中的IR对辅导员职业韧性的方差解释率在8个因素中居首位，达到10.91%，IR得分与BRS总分高度正相关，与CPSS总分高度负相关，其相关强度均居8个因子之首。提示IR可能在预测辅导员的职业韧性时最敏感，Mclarnon与Rothstein也认为IR对揭示职业韧性的发生机制更具实质性价值。

应激初反应对职业韧性的起效机制更多是启动了认知重评功能。重大职业应激源之所以是韧性重整的拐点或关键节点，是因为此时会激活人的自我反思活动和意义重建过程［1］。Coutu认为意义建构是韧性者搭建的一架桥——一架从当下困境通往未来美好生活的桥。当然，正如Seery等研究所揭示的一样，逆境体验并非越多越好，间歇性地接触短暂的逆境会助益于培养韧性。